혹시, 이유 없이 키가 줄거나 갑자기 허리가 아파서 병원에 가본 적 있으신가요? 그냥 넘겼다가 나중에 ‘척추골절’이라는 진단을 받는 경우, 정말 많습니다.
안녕하세요, 여러분. 최근 어머니께서 허리를 삐끗하신 줄 알고 병원에 모시고 갔더니, 뜻밖에도 '척추 압박골절'이라는 진단을 받으셨어요. 놀랍게도 통증이 심하지 않았는데도요. 의사 선생님 말씀으로는 50대 이상 여성에게 매우 흔하다고 하더군요. 그래서 오늘은 제가 경험한 내용을 바탕으로, 척추골절에 대한 전반적인 정보를 한자리에 정리해드리려 합니다. 치료 방법부터 보조기 착용법, 최신 첨단 시술까지, 지금부터 함께 알아보아요.
💡 척추골절이란?
- ✔ 주로 골다공증으로 약해진 척추뼈가 외부 충격 없이 무너짐
- ✔ 증상은 허리 통증, 키 감소, 등이 굽는 변형 등
- ✔ 시멘트 시술, 보조기, 재활운동 등 조기 치료가 핵심
척추압박골절 주요 증상
척추압박골절은 무거운 물건을 들거나 넘어지는 등의 외부 충격 없이도 발생할 수 있어요. 특히 골다공증이 있는 중장년층 여성은 말 그대로 '재채기만 해도' 척추가 내려앉을 수 있을 정도로 취약해지죠. 가장 흔한 증상은 갑작스러운 허리 통증인데요, 누워 있어도 완화되지 않고, 기침이나 일상 동작에서도 통증이 지속되는 경우가 많아요. 또한 1년 내 키가 2cm 이상 줄거나 등이 구부정해졌다면, 이미 골절이 진행된 신호일 수 있습니다. 방치하면 폐활량이 감소하고, 장기 기능까지 저하될 수 있어 조기 진단이 무엇보다 중요해요.
진단 방법
병원에서는 다양한 영상검사를 통해 골절의 위치와 심각도를 평가합니다. 척추의 압박 상태나 변형 정도를 정확히 확인해야 적절한 치료 방법을 정할 수 있기 때문인데요. 아래는 대표적인 검사 항목과 2025년 기준 예상 비용입니다.
| 검사 항목 | 내용 | 비용(2025) |
|---|---|---|
| X-ray | 골절 부위 초기 스크리닝 | 3만~5만 원 |
| CT | 골절 정도 3D 확인 | 15만~25만 원 |
| MRI | 신경 압박·연부조직 평가 | 30만~50만 원 |
| 골밀도 검사(DEXA) | 골다공증 동반 여부 확인 | 4만~7만 원 |
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치료 옵션 비교
척추골절의 치료는 보존적 치료부터 첨단 시술까지 다양합니다. 통증 정도와 골절의 심각도에 따라 선택하는 것이 중요하며, 아래는 각 치료법의 장단점과 회복 기간을 정리한 리스트입니다.
- 보존적 치료: 비교적 가벼운 골절에 적용되며, 약 8~12주간 안정과 보조기를 통해 회복
- 척추성형술: 골시멘트를 주입해 당일 퇴원이 가능할 정도로 빠른 효과를 기대할 수 있음
- 척추후만성형술: 척추의 심한 변형에 대응, 높이를 되살리는 효과가 큼
- 티타늄 임플란트: 최근 등장한 기술로 인접 뼈에 무리 없이 척추를 고정할 수 있어 젊은 층에도 적합
첨단 시술법 상세
2025년 현재 척추골절 치료는 눈부신 기술 발전으로 환자의 통증 완화와 회복 속도가 크게 향상되고 있습니다. 특히 골시멘트 주입술과 스파인잭 임플란트 같은 첨단 기술은 수술 시간도 짧고 회복도 빠르죠.
1) 골시멘트 주입술
- 과정: 국소마취 → 3mm 절개 → C-arm 유도하 시멘트 주입(15분)
- 효과: 2시간 내 통증 감소, 다음날 일상 복귀 가능
- 주의: 수술 후 6시간 절대 안정 필요 (폐색전증 예방)
2) 스파인잭 임플란트
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 시술 방식 | 티타늄 임플란트 삽입 후 시멘트 주입 |
| 장점 | 척추 높이 복원율 35% 향상, 인접 추체 골절률 60% 감소 |
| 비용 | 700~1,000만 원 (보험 적용 검토 중) |
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보조기 착용 가이드
- 추천 기간: 수술 후 6~8주
- 착용법: 앙와위 자세에서 착용 후, 옆으로 회전해서 기상
- 주의: 2시간마다 보조기 풀고 10분 휴식
- 금지: 구부정한 자세 유지, 보조기 없이 계단 오르기
재활 프로그램
척추골절 후 회복을 위해서는 단순한 안정만큼이나 체계적인 재활 운동이 중요합니다. 시기별로 운동 강도와 종류가 달라지므로 단계에 맞는 접근이 필요합니다. 특히 3개월 이내에는 척추 굴곡 동작을 철저히 제한해야 재골절을 예방할 수 있습니다.
- 1~2주차: 복식호흡, 침상에서 무릎 당기기·하지 스트레칭
- 3~4주차: 벽 밀기, 골반 들어올리기(브릿지)로 허리 근력 강화 시작
- 5~8주차: 수영, 실내 자전거 등 저충격 유산소 운동 추가
- 주의: 3개월 내 전방 굴곡 운동(윗몸 일으키기, 허리 숙이기)은 금지
더 많은 운동 가이드를 찾고 있다면 고령자 재활 운동법 모음도 확인해보세요.
모든 척추골절이 수술을 요하지는 않으며, 경미한 경우 보존적 치료로도 회복될 수 있습니다.
네. 수술 시간이 짧고 전신마취가 필요 없기 때문에 고령자에게도 흔히 시행되는 시술입니다.
과도한 착용은 근육 위축을 초래할 수 있지만, 단기간 사용은 회복에 도움이 됩니다.
있습니다. 인접 부위의 재골절 위험이 존재하므로, 골다공증 관리가 필수입니다.
보통 수술 후 3주차부터 가벼운 재활운동이 가능하며, 전방 굴곡 동작은 3개월간 금지됩니다.
50대 이상은 1년에 한 번, 골절 병력이 있는 경우는 6개월 간격 검사가 권장됩니다.
오늘 포스팅이 척추골절로 인해 고민 중이시거나, 부모님 건강을 걱정하는 분들께 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다. 압박골절은 가벼운 외상만으로도 발생할 수 있기 때문에 사소한 허리 통증도 절대 방치하면 안 돼요. 무엇보다 조기 진단과 적절한 치료, 그리고 재활운동과 꾸준한 골다공증 관리가 핵심입니다. 혹시 궁금한 점이나 경험 공유하고 싶은 이야기 있으시면 댓글로 남겨주세요. 여러분의 참여가 저에겐 큰 힘이 됩니다. 😊